I nostri servizi per il tuo benessere
Scopri l'ampia gamma di servizi offerti da Palestra Active Space, pensati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, divertimento e relax. Unisciti alla nostra community e trasforma il tuo benessere!
La nostra offerta di servizi
Palestra Active Space offre un'ampia varietà di corsi e servizi per soddisfare ogni esigenza e livello di preparazione fisica. Trova l'attività perfetta per te!
Sala Pesi
La nostra sala pesi è la più attrezzata della zona, ideale per il bodybuilding, il fitness e l'allenamento funzionale.
Danza
Offriamo corsi di danza classica e moderna, danza aerea acrobatica con cerchi e tessuti, e pole dance per adulti e bambini.
Arti Marziali e Combattimento
Scegli tra i nostri corsi di Kung Fu, Karate e Boxe, adatti a tutte le età e livelli di esperienza.
Cardio e Fitness
Prova i nostri corsi di spinning, fit dance, group boxing, allenamento funzionale e calistenico per un allenamento completo e divertente.
Pilates e Benessere
Rilassa corpo e mente con i nostri corsi di Pilates di gruppo e Pilates Reformer one-to-one.
Salsa e Bachata
Divertiti e socializza con i nostri corsi di Salsa e Bachata.
New servizi
Ultime novità sui servizi Active Space
Novità inizia Servizio Pilates Reformer
Servizio Pilates Reformer Attivo !!! , No di gruppo , solo lezioni One To One , per dare il massimo della qualità e assistenza che tale attrezzo necessita !
per ulteriori Info contattaci
Pilates Di Gruppo
Turnazioni Lunedi - mercoledi ore 11.00
martedi -giovedi ore 16.00
Pole Dance
Enfatizza l'aspetto atletico, con figure acrobatiche che richiedono potenza e precisione. La musica è spesso di sottofondo.
Fit Dance
disciplina che unisce allenamento fitness e ballo, creando un'attività aerobica divertente ed energica per tonificare il corpo, bruciare calorie e migliorare la resistenza cardiovascolare
Cerchi acrobatici
attrezzo per l'acrobatica aerea e la danza aerea che consiste in un cerchio di metallo sospeso al soffitto, su cui si eseguono figure, coreografie ed evoluzioni acrobatiche.
Arti Marziali e Combattimento KARATE
Modo e tecnica di difesa personale, caratterizzata da colpi dati con i piedi o con le mani aperte a coltello nelle parti vitali dell’avversario; è una delle arti marziali nipponiche che viene praticata in molti Paesi a livello sportivo
Circuiti Funzionali
approccio di allenamento focalizzato sul miglioramento della capacità del corpo di eseguire movimenti utili nella vita quotidiana e nello sport, concentrandosi su movimenti complessi che coinvolgono più gruppi muscolari e articolazioni simultaneamente, piuttosto che isolare i singoli muscoli
Group Boxing
format di allenamento fitness che combina la boxe e le arti marziali (come calci, ginocchiate, gomitate) con l'allenamento funzionale, svolto a ritmo di musica su sacchi
Callisthenics
Il calisthenics è una disciplina sportiva che utilizza il peso del proprio corpo come resistenza per migliorare forza, flessibilità, controllo motorio e resistenza. Deriva dal greco "kalos" (bello) e "sthenos" (forza), e si basa su esercizi fondamentali come trazioni, piegamenti e squat, che si possono eseguire ovunque e non richiedono attrezzature speciali.
Boxe Bimbi e adulti
Sport di combattimento nel quale due contendenti, appartenenti alla stessa categoria di peso, si affrontano su un ring colpendosi dalla cintola in su con i pugni protetti da appositi guantoni per un determinato numero di riprese della durata di tre minuti (specialità olimpica); vince chi atterra l’avversario per oltre dieci secondi o ottiene il punteggio più alto dai giudici di gara: un incontro di pugilato; un campione di pugilato.
Perché scegliere Palestra Active Space?
Palestra Active Space si distingue per l'ambiente spazioso e pulito, l'ampio parcheggio, il personale specializzato e numeroso, la sala pesi più attrezzata della zona, l'apertura annuale e le sale climatizzate con Wi-Fi gratuito. Il luogo ideale per migliorarsi, divertirsi e rilassarsi!
il nostro Addetto : PROSSOMARITI Denise -- prossomaritidenise@gmail.com
La figura nel modo dello sport del Safeguarding
Il Safeguarding Officer, introdotto dal Decreto Legislativo n. 36/2021, è una figura fondamentale per garantire la protezione dei diritti degli atleti, prevenendo abusi, discriminazioni e violenze di genere nelle attività sportive.
Il responsabile safeguarding è una figura professionale incaricata di garantire un ambiente sportivo sicuro, prevenendo e contrastando ogni forma di abuso, violenza, discriminazione o comportamento inappropriato. I suoi compiti principali includono la stesura e l'aggiornamento di politiche di sicurezza, la formazione di staff e volontari, la gestione delle segnalazioni, la vigilanza sull'applicazione dei codici di condotta e la collaborazione con enti esterni per tutelare i tesserati, con particolare attenzione ai minori.
Il safeguarding è un sistema di procedure e pratiche per proteggere i minori e le persone vulnerabili da abusi, violenze, discriminazioni e altri comportamenti inappropriati, garantendo al contempo un ambiente sicuro e rispettoso. Si applica a vari contesti, come quelli sportivi, sociali ed educativi, e implica la prevenzione, il monitoraggio e la risposta a segnalazioni di abusi. La riforma dello sport italiana ha reso obbligatoria l'adozione di misure di safeguarding per le associazioni e società sportive.
Un'esperienza unica
Palestra Active Space offre un'esperienza unica grazie all'ambiente accogliente e professionale, alle attrezzature all'avanguardia e alla vasta gamma di corsi e servizi personalizzati.
Promozioni speciali
Approfitta della nostra promozione fissa per i soci attivi: uno sconto del 10% ad ogni rinnovo! Non perdere l'occasione di allenarti a prezzi vantaggiosi.
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